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有道是拳不离手曲不离口!三天不练手生,所以我不会因为是春jie就中断lian拳,但是不会再去公园等离家太远的di方lian了!有可能只是在家里练练架子,或者套路!太ji拳就有这点好处,可以拳打卧牛之di!有几ping方米的di方就可以练拳啦!当然lian拳的时间也不会太长,毕竟是春jie了,有亲戚朋友需要走动,也有一些饭局要应酬!还要打打麻将和家里人乐呵乐呵!虽然lian拳de时间可能没有平常de多,但是质量可不能下降,涨功力的训练要比平常多,减少套路的练xi!毕竟练拳的目的是涨劲,健身!当然我也不是那些所谓的太极大师,世家!人家都是以这个为生的,我只是太极拳爱好者,平常也就是练一两个小时,春jie又要打折扣了,唉真是对不起老祖宗留下的好玩意,就这样被我们这些后人给糟蹋了!
什么原因会导致人在lian太极拳时经常会憋气?来源网络,仅供参考
42式太极拳de动作名称如下:01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:kai合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭 16:右zuo蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃 19:云手 20:独立打虎 21:右分脚 22:双峰贯耳 23:左分脚 24:转身拍脚 25:进步栽捶 26:斜飞式 27:单鞭下势 28:金鸡独立 29:退步穿掌 30:虚步压掌 31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七xing 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势